Полный курс классической йоги 

Занятия йогой позволят Вам восстановить своё здоровье, улучшить свою физическую форму, укрепить психику,  дадут возможность дальнейшего духовного самосовершенствования.

Наше здоровье - это не только отсутствие болезней в нашем теле, но и наше позитивное настроение, наши успехи на работе, наши взаимоотношения с близкими - то есть все то, что окружает нас в обычной жизни. Постигая йоговские техники расслабления, восстановления себя и своего здоровья, Вы сможете обрести уверенность в себе, найти свою половинку или улучшить отношения с уже имеющейся, и стать просто здоровым и успешным человеком.

На наших занятиях:

 

  • Вы сможете освоить классические комплексы йоговских упражнений для различных систем организма, направленные на восстановление и улучшение их работы

  • Познакомитесь с классическими йоговскими позами - асанами - благотворно влияющими на здоровье и самочувствие

  • Получите возможность изучить классические пранаямы - дыхательные упражнения для очищения огранизма

  • Сможете освоить различные медитативные практики, позволяющие Вам проникнуть в суть Ваших проблем и найти в них правильное решение

  • Узнаете о правилах гигиены, питания, нормализации сна

  • Освоите различные техники расслабления 

  • Познакомитесь с различными гимнастиками: для суставов, позвоночника,  от плоскостопия, для востановления зрения и т.д.

  • Вы сможете ответить себе на вопрос - что же такое болезнь и как стать здоровым человеком, как жить, не болея.

  • При необходимости Вы сможете получить свидетельство об окончании практического курса обучения восьмиступенчатой йоги и продолжать совершенствовать себя в качестве преподавателя йоги 

Курс рассчитан на слушателей любого возраста и любого физического состояния.

Занятия проводятся: 

Группа по средам                    - метро Борисово,  18.30 - 21.00

Группа по вторникам              - метро Тульская,  18.30 - 21.00

Начало занятий 13 сентября 2017 года!!!

Занятия проводит - Учитель йоги Тарасов Игорь Жэкович

Запись и дополнительная информация по телефону +7 (967) 221-8902